Top 5 des raisons pour l’utilisation du CBD chez les sportifs

L’utilisation du CBD chez les sportifs est en augmentation.

Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des 113 cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre et de cannabis.

Il est essentiel de noter que le CBD n’est pas psychoactif, alors que le THC, le cannabinoïde le plus connu, a des effets psychoactifs.

C’est pourquoi le CBD est une excellente alternative pour ceux qui souhaitent profiter des bienfaits du cannabis sans ressentir le “high”.

Un “high” se produit lorsqu’on fume ou consomme du cannabis traditionnel.

Le CBD améliore le sommeil et la relaxation.

Il renforce le système immunitaire et protège le système nerveux central.

Il réduit l’inflammation, le stress, l’anxiété.

Il soulage la douleur et accélère la récupération. Une solution parfaite pour les sportifs.

1 – Amélioration du sommeil et de la relaxation

Peut-être l’un des avantages les plus fréquemment rapportés : l’amélioration du sommeil et du calme.

Pris le soir ou avant le coucher, il peut avoir un effet positif significatif sur votre sommeil.

Les athlètes savent que le fait d’avoir un sommeil de qualité chaque nuit a beaucoup d’influences sur leurs performances.

Le CBD est excellent pour aider les athlètes à se reposer et à récupérer.

Cela améliore leurs performances pendant l’entraînement et les compétitions.

L’esprit et le corps de tout athlète ont besoin de repos et de relaxation pour être compétitif.

2 – Le CBD renforce le système immunitaire et protège le système nerveux central

Une chose dont peu de personnes sont conscientes, ce sont les propriétés de renforcement du système immunitaire du CBD.

Il est capital de donner de la force à votre système immunitaire en tant qu’athlète.

Et le CBD est un moyen facile et efficace de le faire.

Le CBD aidera votre corps à être plus résistant aux :

• Infections ;
• Blessures ;
• Stress.

Il maintient le corps et les organes dans un état optimal.

Un système immunitaire fort se traduit par un athlète performant, en bonne santé et heureux !

Le SNC (système nerveux central) est composé de la moelle épinière et du cerveau.

Il contrôle la communication interne et la perception en envoyant des signaux dans ses nerfs et ses neurones.

Quand il y a plus de stimulus dans le corps, le SNC est plus actif, et quand il y en a moins, le SNC est moins actif.

Les sports qui impliquent des mouvements contre résistance (comme la musculation) sont particulièrement éprouvants pour le SNC.

Si vous faites de musculation, l’étincelle initiale de l’apport excitateur du système commence à s’atténuer.

Cette perte de puissance d’excitation entraîne une contraction musculaire moins efficace et une réduction de la force.

Les athlètes souffrant d’épuisement du SNC se sentiront plus lents et soulèvent moins de poids pour un même niveau d’effort.

Si le processus de récupération continue d’être ignoré, les muscles de ces athlètes peuvent devenir littéralement insensibles à une décharge neuronale normale.

Le CBD est un allié à la neurotransmission.

Il peut aider à équilibrer les neurotransmetteurs et à synchroniser la signalisation neuronale.

Il peut aider les nerfs à maintenir leur gaine de myéline.

C’est le système endocannabinoïde (ECS) qui favorise directement la santé neuronale.

Mais tout cela se produit après la prise de CBD, dont il a été démontré à maintes reprises qu’il renforce et vitalise le système nerveux central.

3 – Réduction de l’inflammation

De nombreux athlètes sont confrontés à des inflammations récurrentes dues à des blessures ou à des efforts physiques.

Le CBD est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires.

Une consommation régulière du CBD peut prévenir les poussées inflammatoires.

C’est un excellent moyen pour tout athlète de se perfectionner et de repousser les limites de son corps de manière saine.

Pendant l’entraînement et les compétitions, il est inévitable de se blesser ou de faire des efforts musculaires à un moment donné.

Le CBD est un moyen extrêmement efficace de prévenir ou de guérir les muscles, les articulations et les tissus douloureux.

4 – Réduction du stress et de l’anxiété

Avant les compétitions, la fatigue du corps et de l’esprit provoque le stress, l’anxiété et la tension.

Le CBD peut aider à réduire ces symptômes de stress ou anxiété dans ces moments.

Il peut réduire ces symptômes pendant l’entraînement intensif précédant les compétitions.

Lorsque les athlètes parviennent à minimiser ces sentiments négatifs, l’entraînement et la compétition deviennent plus faciles.

Résultat, un esprit plus clair et une concentration plus profonde.

Lorsque vous parvenez à dissoudre ces effets secondaires négatifs de l’entraînement intensif ou des compétitions, vos performances augmentent en retour.

5 – Soulage la douleur et accélère la récupération

L’être humain possède plus de 800 récepteurs cannabinoïdes dans le cerveau et le corps. Lorsque nous prenons du CBD, il interagit avec ces récepteurs cannabinoïdes.

Cela apporte une aide précieuse pour soulager les blessures physiques et/ou la douleur dans tout le corps !

Des études ont prouvé que le CBD peut soigner et guérir la douleur chronique.

Cela signifie qu’il est capable d’aider à traiter les douleurs liées au sport.

Le CBD peut accélérer le temps de guérison après une blessure.

La prise de CBD peut réduire l’inflammation dans le corps.

Ce, en rendant la récupération plus rapide et plus tolérable.

L’impact de l’utilisation du CBD chez les sportifs

L’utilisation du CBD chez les athlètes suscite de l’intérêt pour ses avantages potentiels dans la performance sportive et la récupération.

Amélioration de la Performance et de la Récupération

Le CBD, un composant non psychoactif du cannabis, montre des promesses dans la réduction de l’inflammation, la gestion de la douleur et l’accélération de la récupération des blessures.

Meilleur Sommeil et Réduction du Stress

Le CBD peut améliorer la qualité du sommeil en réduisant le stress et l’anxiété, ce qui peut avoir un impact positif sur la concentration et les niveaux d’énergie des athlètes.

Considérations Légales

Bien que certaines organisations sportives autorisent l’utilisation contrôlée de CBD, il est essentiel de veiller à se conformer aux réglementations anti-dopage en utilisant des produits sans THC.

Intégration dans la Routine des Athlètes

Les athlètes peuvent explorer différents produits infusés au CBD, tels que les huiles et les topiques, mais devraient chercher des conseils avant d’intégrer le CBD dans leur routine.

Dernières Réflexions

Les avantages potentiels du CBD pour les athlètes en termes de performance et de récupération sont prometteurs, mais il est essentiel de rester informé et de demander l’avis de professionnels avant d’utiliser des produits au CBD.