Le cannabidiol est issu du chanvre et a été longtemps considéré comme illégal.
L’idée perçue de cette substance a très vite été revue compte tenu de ses apports en tant que complément alimentaire.
Parmi les différents aliments nourrissants dans lesquels il entre en jeu, celui qui est le plus enrichissant est la barre protéinée.
Avec des ingrédients tout aussi riches les uns que les autres, les barres protéinées au CBD se préparent simplement.
Les ingrédients pour la préparer sont à la portée de tous. La recette pour la préparation est compréhensible et ne demande pas une compétence particulière en pâtisserie.
Pour en faire, il faut notamment des protéines véganes, de l’huile de coco, des graines de chanvre, des dattes, des fruits en coque.
Il faut également du beurre d’arachide, de l’eau, des graines de chia et surtout de l’huile de CBD.
La préparation est toute simple et ne requiert aucune compétence technique.
Les barres protéinées au CBD, en plus d’être délicieuses, comblent l’organisme d’un grand apport en énergie et en nutriments tels que : les acides gras, les vitamines E, B1 et B2, du calcium, du potassium, du magnésium, sans oublier les terpènes et de phytocannabinoïdes.
Les ingrédients pour faire des barres protéinées
Compte tenu des différents bienfaits du CBD aussi bien sur la santé que sur la beauté, on pourrait se questionner sur ses apports en nutrition.
La meilleure façon de mesurer ses différents avantages est de s’orienter vers les composants intégrés dans leur préparation.
Les barres protéinées s’avèrent idéales pour coupe-faim. Sa préparation est simple et nécessite un nombre d’ingrédients dont les quantités varient en fonction du nombre de barres souhaitées.
Ainsi, pour cinq (05) barres protéinées au CBD, on aura besoin de :
- 100 g de protéine végan, chocolat ou nature selon votre goût ;
- 50 g de graines de chanvre ;
- 10 dattes hachées ;
- la moitié d’une tasse de graines et de noix de votre choix (fruits à coque) ;
- 25 g de graines de chia ;
- 25 g de cannelle ;
- 10 g de pépites de chocolat ;
- 25 ml d’eau ;
- 20 g de beurre d’arachides ;
- 40 g d’huile de coco ;
- 150 mg d’huile de CBD (soit l’équivalent de 2 à 3 pipettes).
Pour cette préparation spéciale, le CBD est l’ingrédient principal.
Pour la préparation des barres, l’huile de CBD sera utilisée. Ainsi, son goût ne sera pas prononcé par rapport aux autres ingrédients.
En plus d’être un régal pour les papilles, les barres protéinées associées au CBD suffisent pour satisfaire amplement les besoins nutritifs.
Le corps humain a besoin d’énergie dans son quotidien, et se développe.
Et pour cela, rien de mieux que l’ingestion de barres énergétiques pour favoriser ces besoins et satisfaire ses petits creux.
La recette de préparation des barres protéinées au CBD
De base, la consommation de barre protéinée est réputée pour approuver un maximum de protéines et d’énergie.
Bien que ce ne soit pas un aliment consistant, il suffit largement à accroître la ration alimentaire en éléments protéiques en plus de nombreux autres nutriments.
Sa préparation reste simple, mais demande un suivi rigoureux des différentes étapes.
Avec son nouveau composant qu’est le CBD, une tout autre approche est nécessaire pour obtenir des barres nourrissantes et délicieuses.
Le matériel indispensable à la préparation, on aura besoin d’une :
- Spatule ;
- Papier sulfurisé ;
- Plaque de cuisson ;
- Robot ménager ;
- Grand récipient.
Pour la préparation, il faut :
Commencer par étaler le papier sulfurisé sur le plan de travail. Il est possible d’utiliser un grand plat rectangulaire à tapisser avec le papier.
Ajouter dans le récipient, la protéine au chocolat ou nature, les graines de chanvre, les fruits en coque et la cannelle.
Mélanger le tout pour obtenir un bon mélange d’ingrédients secs. Un ajout de chocolat serait une très bonne idée pour donner plus de goût aux barres.
Un mixeur sera également d’une grande utilité pour le mélange. Le mélange doit être fait tout en gardant un aspect granuleux.
Ajouter les dattes hachées, le beurre d’arachide, l’huile de coco, ainsi que l’huile de CBD avec de l’eau dans un mixeur, séparément.
Une fois le mélange homogène, mélanger le tout dans le grand récipient.
Étaler le mélange sur le papier sulfurisé puis mettre au réfrigérateur pendant 3h de temps.
Les barres protéinées au CBD sont ainsi prêtes à être dégustées.
La préparation des barres protéinées est simple à mettre en pratique.
En les faisant, on a la garantie de satisfaire nos petites faims par des aliments parfaitement nourrissants, contenant de surcroît du CBD.
En plus de cet extrait de chanvre qui a de nombreuses vertus concernant l’alimentation, les autres ingrédients contiennent également des éléments nutritifs.
Cependant, la préparation peut varier d’une personne à une autre selon les goûts. Pour les amoureux de chocolat, c’est le moment de vous faire plaisir, toujours avec ce petit en-cas.
Pour la recette détaillée, le chocolat n’a pas vraiment été un constituant majoritaire.
La personnalisation vous revient tant que le CBD y est intégré pour un apport plus volumineux en ressources.
Il est aussi possible d’ajouter d’autres ingrédients comme l’avoine, le miel, de l’amande et bien d’autres.
Mais cette personnalisation devra être faite, surtout en songeant à l’apport en protéines de la barre au CBD.
Les apports nutritifs
Il est temps de découvrir tout ce qui fait la force énergétique et en nutriments des barres protéinées au CBD.
À l’origine, les barres protéinées ont toujours été reconnues comme extrêmement nourrissantes.
Au cours de la préparation, nous ajoutons des oléagineux comme les noix, de l’amande, des noisettes, qui représentent de grands atouts pour le cœur.
Ils renferment des acides gras polyinsaturés qui œuvrent à la stabilité de la santé cardiaque.
Il s’agit notamment des acides gras tels que les oméga-3 et les oméga-6.
Ne pouvant pas être sécrété par l’organisme, l’unique moyen de s’en approvisionner est de recourir à une bonne alimentation.
Quoi de mieux que l’alimentation non fréquente de barres protéinées au CBD. Toujours dans ces barres nourrissantes se trouve un bon nombre de micronutriments.
Il s’agit de la vitamine E qui représente un parfait antioxydant ayant pour rôle principal de préserver l’organisme des dommages causés aux cellules.
Les barres protéinées au CBD contiennent également les vitamines B1 et B2.
Elles servent respectivement dans la transmission des messages nerveux et dans le métabolisme des nutriments.
On retrouve un bon nombre de minéraux permettant la fabrication des protéines et glucides au sein de l’organisme.
Il s’agit du calcium, du potassium, du magnésium qui contribue à maintenir la santé physique et mentale.
On ne saurait parler des apports nutritifs de ces barres sans évoquer ceux du CBD lui-même.
En termes de bienfaits du cannabidiol sur l’alimentation, l’action du CBD se penche sur ses différents constituants.
En plus des vitamines suscitées, le CBD renferme de terpènes et de phytocannabinoïdes.
Après ingestion, le CBD possède des propriétés comme antidouleur musculaire, anti-inflammatoire et régénérant cellulaire.
Enfin, il y a le chocolat contenu dans les barres protéinées au CBD.
En termes d’apports nutritifs, le chocolat renferme des flavonoïdes stimulant la fabrication d’acide nitrique favorable pour la bonne circulation du sang.
Il contient des protéines, glucides, lipides et du sucre. Que d’éléments pour un apport énergétique nécessaires pour les cellules de l’organisme.
Le CBD est une substance au multiple bienfait qui prouve encore son action au niveau des barres protéinées.
Ces dernières sont de base, reconnues comme étant gorgées d’éléments nutritifs.
Ainsi, l’apport en énergie de ce petit encas est simplement remarquable, et tout ceci combiné avec l’action du CBD.
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