Les pâtes sont délicieuses lorsqu’elles sont accompagnées d’une bonne sauce.
La pâte à la sauce pesto au CBD et au poulet est un mets dont la préparation nécessite plusieurs ingrédients.
Pour réussir ce plat, il faut spaghetti, de l’huile d’olive, de la fleur de CBD, du basilic frais, de l’oignon jaune, du poivron rouge et de la graine de cumin.
Voici les ingrédients que vous devez utiliser et les étapes à suivre pour confectionner ce plat.
Pâtes à la sauce pesto au CBD
La sauce pesto est une spécialité italienne. Vous pouvez varier les plaisirs et ajouter du CBD pour agrémenter votre plat.
Cette sauce peut accompagner vos plats durant l’été et sa recette est facile à réaliser. Vous pouvez terminer la préparation en 35 minutes et passer à la dégustation.
Ingrédients pour réaliser des pâtes à la sauce pesto au CBD
Pour réaliser les pâtes à la sauce pesto au CBD, vous devez réunir les ingrédients suivants :
- Spaghetti ;
- Poivre et sel ;
- Huile d’olive ;
- Basilic frais ;
- Pignon de pin et du parmesan ;
- Huile de CBD ;
- Fleur de CBD ;
- Olive et Ail.
Préparation des pâtes à la sauce pesto au CBD
Pour un repas destiné à quatre personnes, la préparation se fait en 15 minutes et la cuisson en 20 minutes. La préparation des pâtes à la sauce pesto au CBD se fait en deux étapes.
Les instructions pour la première étape de cette préparation sont :
- Lavez proprement un bouquet de basilic, effeuillez-le avant de le ciseler ;
- Prenez un mortier propre et mettez-y les feuilles de basilic ciselées. Écrasez-les avec 30 g de pignons de pin (vous pouvez utiliser un mixeur si vous n’avez pas de mortier) ;
- ajoutez une gousse d’ail pelée et émincée et pilez le tout ;
- incorporez à la préparation 50 g de parmesan, une cuillère à soupe d’huile de CBD et une cuillère à café de fleur de CBD ;
- pilez l’ensemble jusqu’à obtenir une pâte homogène ;
- assaisonnez votre sauce pesto au CBD avec du poivre et du sel ;
- assurez-vous que l’assaisonnement est correct et ajoutez ensuite de l’huile d’olive ;
- mixez le tout et mettez la préparation dans un saladier au frais et à l’abri de la lumière.
Les fromages utilisés pour faire du pesto sont le parmesan et le pecorino. Si vous disposez des deux, utilisez une demi-portion de chaque ingrédient.
Vous pouvez également ajouter du fromage à la sauce et doser selon vos goûts.
Pour obtenir une sauce pesto plus croquante et à texture épaisse, vous pouvez mettre moins d’huile d’olive. Si vous préférez une sauce crémeuse et onctueuse, rajoutez plus d’huile.
Pour la deuxième étape de la préparation, les démarches sont les suivantes :
- Cuisez 600 g de pâtes dans un grand volume d’eau salée ;
- Versez-les dans une passoire une fois cuites ;
- égouttez-les et rajoutez un filet d’huile d’olive ;
- conservez l’eau salée chaude. Elle peut servir à diluer la sauce si elle est trop concentrée.
La sauce pesto au CBD
La sauce pesto est délicieuse et riche en nutriments. Les différents ingrédients qu’elle contient apportent des bienfaits à notre organisme :
- Basilic : source de vitamines (K, A, C, B6) et de sels minéraux ;
- L’huile apporte des antioxydants pour ralentir le rythme de vieillissement des cellules ;
- Ail : possède des vertus antibactériennes, anti inflammatoires et antivirales ;
- Pignon de pin : riche en zinc et en vitamine E ;
- Le parmesan renferme des minéraux comme le zinc, le fer, le magnésium.
La fleur et l’huile de CBD rajoutées à cette sauce permettent de lutter contre plusieurs affections à cause de la molécule de CBD :
- Troubles intestinaux ;
- Contraction de muscles ;
- Anxiété et la dépression ;
- Douleurs inflammatoires ;
- Troubles de sommeil.
La sauce pesto au CBD vous permet de vous relaxer après une journée stressante.
Elle vous donne de la vigueur pour surmonter les maux liés à l’exécution des tâches intellectuelles ou physiques.
La préparation du poulet épicé
Ingrédients pour la préparation du poulet épicé
La préparation du poulet épicé est la dernière étape pour que le plat soit complet. Les ingrédients utilisés améliorent la saveur du plat et ont des bienfaits pour la santé.
Pour préparer du poulet épicé, il faut un oignon jaune, un poivron rouge, 550 g de poitrine de poulet, 3 cuillères à soupe de yaourt grec 2 %, du parmesan, du persil frais, des tomates et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Prévoyez une demie cuillerée de chacun des épices suivantes : graine de cumin, graine de moutarde, gingembre moulu.
Il vous faut aussi un quart de cuillère à café de curcuma, un quart de cuillère à café d’ail en poudre et un quart de cuillère à café de poudre de chili.
Ces ingrédients suffisent pour préparer une sauce pour 4 personnes.
Étapes à suivre pour la préparation du poulet épicé
Pour préparer le poulet épicé, suivez la démarche ci-après :
- coupez l’oignon jaune en demi-lanière ;
- découpez le poivron rouge en forme dés ;
- tranchez la poitrine de poulet en dés,
- placez la casserole au feu et versez une cuillère d’huile d’olive ;
- mettez ensuite les graines de cumin et de moutarde dans la casserole ;
- chauffez à feu doux jusqu’à ce que vous entendiez des crépitements ;
- ajoutez les viandes coupées et remuez doucement jusqu’à ce que cela soit doré ;
- versez le poivron et l’oignon dans la casserole, laissez-le mijoter pendant 5 minutes et remuez la préparation de temps en temps ;
- au bout de cinq minutes, ajoutez les épices et la seconde cuillerée d’huile d’olive et laissez cuire durant 3 minutes ;
- assaisonnez avec du poivre et du sel, ajoutez les tomates, ensuite, couvrez et laissez mijoter pendant 5 minutes ;
- prenez les 3 cuillerées à soupe de yaourt grec et ajoutez-les à votre préparation. Couvrez votre casserole et laissez cuire pendant 2 minutes.
Le poulet épicé est prêt et vous pouvez l’ajouter au plat.
Le poulet épicé
Le poulet épicé est une spécialité à base d’épices. Les ingrédients utilisés confèrent à ce plat des vertus et des bienfaits comme la lutte contre le diabète et la prévention contre le cancer.
Le curcuma présent dans la recette est un puissant antioxydant. Il permet de supprimer les toxines, de drainer et de cicatriser les intestins.
Il aide également à lutter contre la prolifération des cellules cancérigènes.
Vous pouvez vous passer de l’utilisation de compléments alimentaires en consommant ce poulet épicé. Il renferme des sels minéraux, des vitamines et des protéines.
Il fournit un apport calorifique considérable à l’organisme.
Cela permet d’avoir de l’énergie pour mener différentes activités sans craindre la fatigue et les douleurs musculaires.
Dressez le plat en combinant les pâtes, la sauce au pesto au CBD et le poulet épicé et dégustez.
Si vous désirez décupler le plaisir lors de la dégustation, servez votre plat chaud et saupoudrez-le de parmesan.
À retenir
Les pâtes à la sauce au CBD et au poulet épicé est un mets riche en vitamine et en antioxydants.
Les ingrédients qui entrent dans sa préparation apportent chacun des valeurs nutritives qui garantissent des bienfaits à l’organisme.
Pour ne plus avoir besoin de compléments alimentaires, des personnes consomment des mets à base de CBD.
Intégrer du CBD dans un plat est un moyen pour jouir de ses vertus. Les effets du pesto au CBD sont plus durables.
Il ne faut pas en consommer en grande quantité et attendre que ces effets se manifestent avant de se resservir pour éviter les mauvaises expériences.
N’oubliez pas, les aliments à base de CBD doivent être mis hors de portée des enfants et des animaux pour éviter les ingestions accidentelles.
Houmous au CBD tout savoir sur la recette