En raison de son incroyable popularité, l’huile de CBD a été testée par des millions de personnes au cours des dernières années. De nombreuses études ont été menées sur la façon dont cette substance à base de cannabidiol (CBD) peut aider les gens à se sentir mieux.
Alors que des millions de personnes en ont récolté les bénéfices, certaines ne sont pas sûres que cela fonctionnera pour elles.
L’huile de CBD est-elle efficace immédiatement, ou ses avantages se développent-ils avec le temps ? Nous avons décidé d’étudier les effets à long terme de l’huile de CBD en raison de l’intérêt croissant pour ce complément aux avantages uniques.
Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
Le cannabidiol (CBD) est un phytocannabinoïde présent dans le cannabis chauffé qui a été décarboxylé à partir du CBDa. Roger Adams l’a découvert en 1940, et c’est le deuxième phytocannabinoïde le plus répandu dans la marijuana.
Il a des effets psychotropes minimes, car il touche principalement les récepteurs CB2 plutôt que CB1, et ses avantages thérapeutiques sont rapidement remarqués.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le CBD n’a pas d’effets secondaires chez l’homme qui suggèrent une surconsommation ou une dépendance. Il n’existe encore aucune preuve de problèmes de santé publique liés à l’utilisation d’huile de CBD pure.
L’huile de CBD est une forme liquide de cannabidiol. La majorité des produits à base d’huile de CBD sont fabriqués à partir de chanvre industriel, qui a une plus grande teneur en CBD que la marijuana normale.
Les producteurs d’huile de cannabidiol emploient diverses méthodes pour isoler le composé CBD :
- la distillation à la vapeur ;
- l’extraction par solvant ;
- extraction au CO2 ;
- les extractions à l’huile d’olive.
On ajoute ensuite les cannabinoïdes extraits à une huile de support. On obtient ainsi le produit final, l’huile de CBD.
Le système endocannabinoïde et les avantages à long terme de l’huile de CBD
Pour obtenir les meilleurs résultats, il faut de la patience. Le premier jour d’une nouvelle séance d’entraînement, vous ne vous attendez pas à avoir des abdominaux. Après un mois ou deux d’exercice quotidien, vous remarquez une différence considérable dans votre apparence lorsque vous vous regardez dans le miroir.
Le CBD a un effet similaire sur de nombreuses personnes. Notre corps répond mieux lorsque nous utilisons régulièrement des suppléments d’huile de CBD. Nous pouvons ainsi remarquer un impact positif plus important.
Cela pourrait être lié à la façon dont la CBD interagit avec le système endocannabinoïde chez l’homme (SCE). Le SCE est un réseau de récepteurs et de neurones dans notre corps qui contribue au maintien de l’homéostasie.
On parle d’homéostasie pour désigner la capacité d’un système à maintenir un état d’équilibre dans son environnement interne.
Le système endocannabinoïde relie tout dans notre corps, de nos pensées à nos principaux organes. Le CBD semble favoriser un système endocannabinoïde sain, selon une étude préliminaire.
Lorsque vous prenez du CBD, vous utilisez une partie de la plante de chanvre pour aider votre corps à atteindre une santé optimale.
Comment fonctionne le CBD sur le long terme ?
Les effets à long terme du CBD sur les humains ont reçu très peu d’attention. L’huile de CBD est sûre à utiliser dans une grande variété de dosages, selon les études limitées qui ont été réalisées.
Les effets à long terme du CBD chez les enfants n’ont pas été étudiés. En revanche, il est peu probable que les enfants soient plus sensibles aux effets du CBD que les adultes.
Bien que l’huile de CBD soit considérée comme sûre, les scientifiques vous conseillent de mener vos propres recherches et de consulter votre médecin avant d’en prendre à des fins médicinales.
Consultez votre médecin si vous envisagez de prendre de l’huile de CBD pour soulager l’anxiété ou si vous avez eu des effets secondaires négatifs.
Comment consommer de l’huile de CBD à long terme ?
Il peut être difficile de commencer à utiliser du CBD. Les nouveaux utilisateurs doivent établir une routine et s’y tenir pendant au moins 30 jours pour observer comment ils se sentent.
“Commencez petit à petit et allez-y progressivement”, tel est le conseil standard pour les nouveaux utilisateurs de CBD.
Vous pouvez choisir de prendre l’huile de CBD à la même heure chaque soir, une heure ou deux avant le coucher, ou durant votre repos. Vous pouvez commencer avec un seul compte-gouttes, ou même un demi-compte-gouttes d’huile de CBD.
Vous saurez si cette dose est bénéfique ou si vous devez la modifier après quelques semaines ou un mois.
L'”effet d’entourage” pourrait être renforcé par la prise régulière de suppléments de CBD au fil du temps. Ce phénomène correspond à la théorie selon laquelle tous les composants du cannabis interagissent ensemble et génèrent un meilleur impact lorsqu’ils sont ingérés collectivement que lorsqu’ils sont pris séparément.
L’huile de CBD a-t-elle des effets à long terme indésirable ?
Dans la plupart des cas, le CBD n’a pas d’effets négatifs à long terme. Vous pouvez acquérir une tolérance au produit au fil du temps, nécessitant plus pour obtenir le même résultat, mais cela prend du temps.
Une évaluation de 2017 de 25 essais sur la sécurité et l’efficacité du CBD réalisés au cours des deux décennies précédentes n’a révélé aucun effet secondaire majeur sur une large gamme de dosages.
Le CBD ayant été approuvé dans toute l’Europe, il existe une multitude d’informations concernant son métabolisme, sa toxicité et sa sécurité. À des doses extrêmement élevées, comme celles dépassant 1000 mg (cinq bouteilles de teintures de CBD, à peu près).
Le CBD peut induire les effets secondaires suivants :
- étourdissements ;
- maux de tête ;
- l’anxiété ;
- une diminution de l’appétit ;
- de la somnolence ;
- la diarrhée ;
- fièvre ;
- tachycardie ;
- de la nervosité.
Ces effets indésirables disparaissent en quelques heures.
La combinaison du CBD avec d’autres médicaments, tels que les opioïdes, les antidépresseurs, les médicaments contre les crises et les médicaments pour le diabète, peut provoquer ces symptômes. Consultez un expert médical avant d’utiliser l’huile de CBD pour garantir la sécurité et éviter les interactions potentiellement dangereuses.
Choisissez un produit CBD dont la qualité et la pureté ont été évaluées par un tiers si vous décidez de l’utiliser. Consultez un professionnel de la santé avant de prendre un produit CBD pour discuter de la dose correcte et de toute autre préoccupation que vous pourriez avoir.
L’huile de CBD a-t-elle des effets à long terme indésirable ?
Dans la plupart des cas, le CBD n’a pas d’effets négatifs à long terme. Vous pouvez acquérir une tolérance au produit au fil du temps, nécessitant plus pour obtenir le même résultat, mais cela prend du temps.
Une évaluation de 2017 de 25 essais sur la sécurité et l’efficacité du CBD réalisés au cours des deux décennies précédentes n’a révélé aucun effet secondaire majeur sur une large gamme de dosages.
Le CBD ayant été approuvé dans toute l’Europe, il existe une multitude d’informations concernant son métabolisme, sa toxicité et sa sécurité. À des doses extrêmement élevées, comme celles dépassant 1000 mg (cinq bouteilles de teintures de CBD, à peu près).
Le CBD peut induire les effets secondaires suivants :
- étourdissements ;
- maux de tête ;
- l’anxiété ;
- une diminution de l’appétit ;
- de la somnolence ;
- la diarrhée ;
- fièvre ;
- tachycardie ;
- de la nervosité.
Ces effets indésirables disparaissent en quelques heures.
La combinaison du CBD avec d’autres médicaments, tels que les opioïdes, les antidépresseurs, les médicaments contre les crises et les médicaments pour le diabète, peut provoquer ces symptômes. Consultez un expert médical avant d’utiliser l’huile de CBD pour garantir la sécurité et éviter les interactions potentiellement dangereuses.
Choisissez un produit CBD dont la qualité et la pureté ont été évaluées par un tiers si vous décidez de l’utiliser. Consultez un professionnel de la santé avant de prendre un produit CBD pour discuter de la dose correcte et de toute autre préoccupation que vous pourriez avoir.
Dosez bien et instaurez votre routine d’huile de CBD
Si vous utilisez l’huile de CBD pour traiter la douleur, l’inflammation ou d’autres problèmes, veillez à ne pas faire de surdosage sans attendre le temps recommandé. Le dosage individuel doit être évalué, et il faut se méfier des dosages importants au début.
L’huile de CBD utilisée par voie sublinguale est conseillée aux personnes qui veulent ressentir les effets du CBD le plus rapidement possible. Laissez quelques secondes à l’huile de CBD pour qu’elle repose sous votre langue avant d’avaler.
Les avantages de l’huile de CBD concernent davantage les impacts à long terme que les impacts immédiats. Si vous utilisez le CBD au quotidien, votre inflammation sera réduite et votre douleur s’atténuera avec le temps.
En bref, si l’huile de CBD est ingérée à des doses raisonnables à des fins médicinales, les conséquences à long terme seront une meilleure santé et un meilleur physique. Si l’huile de CBD est ingérée en excès, elle peut annuler les effets et les avantages potentiels du CBD, ce qui peut avoir des conséquences catastrophiques.
Quelle est la différence entre l’huile de chanvre et l’huile de CBD ?