Le cannabidiol, plus connu sous l’abréviation CBD, est une variété de chanvre découverte en 1940 par Roger Adams.
Le CBD est reconnu pour ses vertus calmantes, tant sur le système nerveux que sur les douleurs physiques. Le cannabidiol agit directement sur les récepteurs de la douleur.
La molécule de CBD est d’ailleurs en étude pour soulager les effets de certaines maladies telles que le cancer ou l’épilepsie.
Le CBD est également utilisé en cosmétique pour ses nombreuses propriétés sur la peau. Actif anti-âge, il a aussi des effets contre les problèmes de peaux (acné, psoriasis, etc.).
Plus la qualité initiale de la plante et de l’extraction du CBD est élevée, plus le CBD sera efficace.
Souvent associé au cannabis, bien qu’il ne contienne pas de THC, le CBD est par extension généralement soumis à la même législation, qui diverge selon les pays.
Pour les pays où il a été légalisé, les entreprises proposant du CBD se sont multipliées et proposent un large panel de modes de consommation du CBD.
En France, vous pouvez trouver toutes sortes de produits à base de CBD depuis 2018 dans des magasins spécialisés ou en ligne tant que les fleurs ne dépassent pas 0.2 % de THC et les produits dérivés 0 %.
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Quelle est la forme idéale pour bénéficier des bienfaits du CBD ?
Il existe essentiellement 4 formes de produits de consommation à base de CBD :
- l’huile,
- les fleurs séchées
- les cristaux,
- les e-liquides
- les bombons
- les patches
- les gélules
- les concentrés
Parlons des quatre premiers types de consommation de cbd de la liste:
La consommation des huiles CBD
Les bienfaits de l’huile de CBD sont reconnus, notamment en tant qu’antidouleur naturel.
L’huile de CBD est obtenue à partir de l’extraction de la molécule de CBD diluée dans une huile végétale servant de support.
L’huile de CBD est l’un des produits à plus forte concentration de CBD, allant de 5 à 45 %.
Elle se consomme par voie sublinguale, c’est-à-dire qu’il faut en mettre quelques gouttes sous la langue.
Outre ses propriétés d’antidouleur, l’huile de CBD est également une bonne solution d’aide à l’endormissement grâce à ses effets relaxants et anxiolytique.
Contrairement aux somnifères traditionnels, l’huile de CBD ne provoque pas de somnolence en journée, elle accroîtrait même la vivacité selon l’étude publiée dans le National Center for Biotechnology Information.
En plus de son effet sur le sommeil, le CBD permettrait également d’augmenter l’efficacité au travail en réduisant le stress du consommateur.
La prise d’huile de CBD peut également être indiquée les crises d’épilepsie et de convulsion selon des études récentes:
Le traitement par CBD peut réduire la fréquence de crises d’au moins 50%, chez 40 à 50% des patients traités pour épilepsie réfractaire. Ce taux d’efficacité est comparable à celui que l’on peut retrouver avec la plupart des anti-épileptiques disponibles sur le marché.
Ligue francophone belge contre l’épilepsie
En agissant sur le système nerveux de l’organisme, le CBD limite ainsi le nombre et/ou l’intensité des crises.
Une autre forme de consommation du CBD est appréciée pour ses vertus : les fleurs séchées.
Les fleurs séchées de CBD, base des préparations maisons
Les fleurs séchées contiennent moins de CBD que l’huile avec une concentration de 3 à 9 %.
Elles respectent le taux légal de 0.2 % de THC. La fleur de CBD permet au consommateur de profiter des bienfaits du CBD sous différentes formes.
La méthode la plus saine est celle de l’infusion du CBD. Il est impératif d’ajouter un corps gras à la préparation, le CBD étant liposoluble, il ne peut se dissoudre au seul contact de l’eau.
Les infusions ont néanmoins un effet plus faible et plus lent de par le processus de digestion.
Les fleurs de CBD peuvent également être fumées, mais seuls 25 % des principes actifs sont conservés et une grande partie de la fumée se compose finalement de substances nocives à l’instar du goudron.
À défaut d’être fumées, les fleurs de CBD peuvent être vaporisées : hachée finement dans de l’eau, la fleur de CBD est ensuite chauffée à 220 °C libérant ainsi ses bienfaits dans la vapeur.
Les fabricants ajoutent généralement des terpènes pour donner du goût aux fleurs de CBD.
Pour les avertis : les cristaux de CBD
Les cristaux de CBD se présentent sous la forme d’une poudre blanche extrêmement concentrée en CBD (environ 98 %) et donc destinée à un public averti.
Les effets sur la santé sont les mêmes que ceux précédemment évoqués, dans une plus forte mesure.
Ce type de produit à base de CBD a également des propriétés antiseptiques et lutte contre l’anxiété et le stress.
Le CBD à vapoter
Le cannabidiol est désormais également disponible sur le marché du vapotage avec des e-liquides au CBD ou des boosters appelés “full spectrum”, comprendre spectre complet, à ajouter au e-liquide.
Les dosages varient de 100mg/ml à 2000mg/ml selon le dosage souhaité.
Quel que soit le mode de consommation du CBD, la prise d’un produit doit se faire dans le respect des doses indiquées par le fabricant.
Bien qu’il soit considéré comme non-dangereux, consommé de façon excessive, le CBD peut avoir des effets indésirables (diarrhées, maux de tête, vertiges) et interférer avec certains traitements médicamenteux.
Une consommation régulière doit donc être signalée au médecin.
Avec la légalisation du CBD, les produits à base de cannabidiol ont connu un réel essor sur le marché, offrant au consommateur un large choix de mode de consommations.
Les effets bénéfiques du CBD sur la santé ont été reconnus par la communauté scientifique, encourageant ainsi sa consommation en vente libre.
Antidouleur, antiseptique, anxiolytique, ses effets touchent un large public et devrait garantir sa pérennité dans les années à venir.
Quel pourcentage de CBD choisir ?